DAS BEKOMMT DEINE FAMILIE

  • Die Grundlagen der Achtsamkeit in Theorie und Praxis, systematisch, spielerisch für Menschen ab 4.

  • Werkzeuge und Einsichten für einen neuen bewussteren Familienalltag

  • Die Möglichkeit Stress und Sorgen zu bearbeiten und aufzulösen

  • 10 Lektionen On Demand Videokurs

  • Extras zur Vertiefung der jeweiligen Lektion

  • Begleitenden Unterlagen und Arbeitsmaterialien: Happy Panda Tagebuch, Sticker, Glitzer für alle

  • Alltags-Impulse für die Übungen im Alltag

  • unschätzbare gemeinsame Zeit mit deiner Familie

PREIS & BUCHUNG

Die Wahl haben, eine Entscheidung treffen. (Auch) An dieser Stelle wollen wir zu Achtsamkeit und Bewusstheit einladen.

Der Preis des Trainings ist € 145.

  • keine (künstlichen) Sonder-Angebote (€ 200 durchgestrichen)
  • Keine Verknappung (nur noch 5 Tage, nur noch 3 Plätze)

    • um Deine Entscheidung zu beeinflussen.

    Es gibt auch:

  • keine Garantie oder Versicherung
  • keine zusätzlichen Geschenke
  • kein Marketing-Versprechen, sondern nur ein Echtes, das unserer tiefsten Überzeugung entspricht:

    (Nur) Mit Achtsamkeit (mit dem Bemerken) kann ich mein Leben, meinen Alltag, meine Beziehungen gestalten.

    Nimm Dir eine Minute Zeit und spüre, ob dieser Kurs für Deine Familie und Dich stimmig ist.

    • WAS IST ACHTSAMKEIT

    Achtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung aktueller Erfahrungen und deren Akzeptanz. Anders gesagt: Überhaupt mal bemerken was los ist, und dadurch Einfluss nehmen können. Den Alltags-Autopiloten verlassen...

    • 1

      Für Eltern: Herzlich Willkommen!

      • Information über Achtsamkeit und das Training

      • Bevor es losgehen kann

      • Hinweise für Eltern

      • Übersicht der Kapitel

      • Panda-Post schon da?
    • 2

      Kapitel 1: Panda-Haltung (Grundlage)

      • Panda-Haltung

      • Kapitel 1 Extra

      • Kapitel 1 Alltagsimpuls
    • 3

      Kapitel 2: Panda-Ohren (Grundlage)

      • Panda-Ohren

      • Kapitel 2 Extra

      • Kapitel 2 Alltagsimpuls
    • 4

      Kapitel 3: Panda-Atmung (Grundlage)

      • Panda-Atmung

      • Kapitel 3 Extra

      • Kapitel 3 Alltagsimpuls
    • 5

      Kapitel 4: Panda-Herz (Grundlage)

      • Panda-Herz

      • Kapitel 4 Extra

      • Kapitel 4 Alltagsimpuls
    • 6

      Kapitel 5: Panda-Körper / Körperreise (Grundlage)

      • Panda-Körper / Körperreise

      • Kapitel 5 Extra: Audio Körperreise (10 min)

      • Kapitel 5 Extra: Lustige Körperreise mit Happy Panda & Sephir (Audio-6 min)

      • Kapitel 5 Alltagsimpuls
    • 7

      Kapitel 6: Panda-Gefühle (Grundlage)

      • Panda-Gefühle

      • Kapitel 6 Extra

      • Kapitel 6 Alltagsimpuls (mit Bastelbogen)

      • Herzlichen Glückwunsch! Ihr habt nun die Happy Panda Achtsamkeits-Grundlagen kennengelernt!
    • 8

      Kapitel 7: Glitzersturm (Vertiefung Gefühle)

      • Glitzersturm

      • Kapitel 7 Alltagsimpuls

      • Kapitel 7 Extra (diesmal NUR FÜR ERWACHSENE): Die Bergmeditation nach Jon Kabat-Zinn (Audio-15 min)
    • 9

      Kapitel 8: Großzügigkeitsdetektive (Vertiefung Panda Herz)

      • Großzügigkeitsdetektive

      • Kapitel 8 Alltagsimpuls

      • Kapitel 8 Extra: Vorlesegeschichte "Sephirs große Großzügigkeit"
    • 10

      Kapitel 9: Panda-Bewegung (Vertiefung Wahrnehmung)

      • Panda-Bewegung

      • Kapitel 9 Extra: Affen-Tanz

      • Kapitel 9 Alltagsimpuls
    • 11

      Kapitel 10: Panda-Geschmack (Vertiefung Sinnes-Empfindungen)

      • Panda-Geschmack

      • Kapitel 10 Extra: Die Rückwärts-Vorwärts-Reise

      • Kapitel 10 Alltagsimpuls

    WELCHEN WERT HAT ZEIT?

    Es geht uns nicht ums Verkaufen. Es geht uns aus tiefster Überzeugung darum mehr Achtsamkeit zu den Menschen, den Familien, zu Dir zu bringen. 

    Was möchtest Du mit Deiner Zeit anfangen?

    Wie oft klicken wir "schnell etwas."

    Nimm Dir ganz bewusst Zeit und überlege, erforsche, erfahre, ob dieser Kurs stimmig für Dein Kind, Deine Familie, für Dich ist. Ist es das, was es braucht?



    BONUSMATERIAL NACH JEDER LEKTION:

    • Alltagsimpulse

      Ideen um Achtsamkeit im Alltag zu integrieren

    • Gute Nacht Geschichten

      zum Vorlesen oder zum Anhören

    • Extras

      Meditation-Anleitungen (Audios) für Mama, Bastelbögen für Dein Kind uvm

    SCHRITT FÜR SCHRITT

    • Du buchst über diese Seite.

    • Du erhältst Bestätigungsemail und Zugang zur Kurs-Plattform.

    • Du bekommst per Post innerhalb von 7 Tagen das Begleitmaterial. Darin erhalten: 2x Heft, Poster, Sticker, Glitzer

    • Du startest Dein neues Achtsamkeits Ritual mit Deinem Kind: finde eine Zeit (ideal) 1x pro Woche um die Lektionen zu erleben. (Maximal 30 Minuten)

    • In Lektionen 1 bis 6 du findest Du die Grundlagen des Programmes. Es gibt zusätzlich 4 vertiefende Lektionen.

    • Du nutzt die Alltagsimpulse und Bonus-Lektionen, um das Erfahrene im Alltag zu integrieren... Eben Schritt für Schritt für Schritt...

    DAS IST ACHTSAMKEIT NICHT

    • Esoterisch

    • Dogmatisch

    • Ein Trick, der alles von heute auf morgen verändern wird

    • Ein passives Programm, wo sich jeder zurücklehnt und berieseln läßt, ganz im Gegenteil... Du bist der Hauptdarsteller Deines Erlebens.

    DARUM
    HAPPY PANDA

    Happy Panda ist seit 2011 ein systematisches Achtsamkeitstraining, das speziell für Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren entwickelt wurde. Es besteht aus Achtsamkeitsübungen, die mit der ganzen Familie systematisch erlernt und spielerisch angewandt werden.

    WAS KINDER ÜBER HAPPY PANDA SAGEN:

    "Cecile du hast uns geholfen. Leider bist du nicht mehr da. Aber Happy Panda ist immer bei mir."

    Mano, 5

    "Es ist schön, dass Happy Panda da ist! "

    Friedrich, 5

    "Mir gefällt dass man so entspannt dabei ist und dass wir schön 4 Minuten geschafft haben."

    Milena, 6

    "Ich fand gut, dass man damit auch zu Hause weitermachen konnte.

    Elida, 5

    Ich finde das achtsames Atmen wirklich ruhig macht."

    Franck, 10

    ÜBER DIE TRAINERIN

    Dr. Cécile Cayla
    Gründerin & Geschäftsführerin von Happy Panda

    Als erfahrene Wissenschaftlerin ist Dr. Cécile Cayla es gewohnt, den Dingen auf den Grund zu gehen. Darum reist die promovierte Molekularbiologin im März 2011 von Berlin nach Norwood (Massachusetts, USA) zur jährlichen Mindfulness-Konferenz, um sich über die neuesten Erkenntnisse der Achtsamkeitsforschung zu informieren. Während eines Vortrages gab es einen Moment, der einen entscheidenden Gedanken hatte: Cécile fasste den Entschluss, sich von den Amerikanern als Achtsamkeitstrainerin für Kinder ausbilden zu lassen um in Deutschland ein vergleichbares Angebot zu schaffen. Voilà, die Idee zu Happy Panda ist geboren.

    Seit 2011 konnte Happy Panda mit über 5.000 Kindern das systematische Achtsamkeits-Training erleben, Mittlerweile gibt es über 300 Happy Panda Trainer*innen, die mit Happy Panda in den Schulen wirken.
    Den Kurs mit Cécile hier buchen

    HAPPY PANDA IST BEKANNT AUS:

    WAS ERWACHSENE ÜBER DAS TRAINING SAGEN:

    "Ich praktiziere mit Happy Panda, da ich sehe wie groß die Sehnsucht vieler Kinder nach Ruhe und "Erholung" ist."

    Henriette H.

    "Zu lernen "achtsam zu sein" erscheint mir eins der kostbarsten Dinge die man Kindern auf ihrem Lebensweg mitgeben kann. "

    Floortje V.

    "Ich bin überzeugt von dem Weg. Es ist so wichtig, diese Praxis weiterzugeben!"

    Monika V.

    "Achtsamkeit ist wie Samen säen. Panda ist ein Happy Farmer!"

    Katrin T.

    "Für mich ist Die Haltung der Achtsamkeit der Schlüssel zu Gesundheit, echter Begegnung, respektvollem Miteinander und friedfertigem Handeln."

    Gabriele K.

    HAPPY PANDA KOOPERIERT MIT

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    Wir sind gerne in Kontakt mit Dir:

    [email protected]